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今日小暑
  日期:2023-07-07  點擊: 次  作者:admin


今日小暑


小暑,顧名思義,意味著暑氣zui濃的時節到來,通常出現在6月下旬或7月初。


今日小暑(圖1)

但又不是zui熱的時候,因為后面還有大暑在等著。


民間素有“小暑大暑,上蒸下煮”之說,接下來的三伏天一定要注意解熱防暑,補充體力。


今日小暑(圖2)

小暑季節要注意什么呢?

人們要注意防暑降溫,多喝水、適當運動,保持身體健康,同時也要注意防范雷雨天氣給生產和生活帶來的潛在風險。


小暑季節有哪些習俗呢?

1、避暑。  民間有很多避暑習俗,如去山區、溪流邊游玩、品嘗清涼的飲食等,以緩解炎熱帶來的不適。

  2、養生。  小暑時節,人們重視健康和養生,注重飲食和作息調整。一些養生方法包括清涼飲食、適度運動、午休小憩等,以保持身體健康。

今日小暑(圖3)


 3、吃藕。 小暑的時候,新鮮的蓮子是香噴噴的,這是一個很好的季節,也是一個很好的消暑良藥,所以在這個時候,人們就開始在這個時候吃蓮子了。


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